我院舉辦2023年心理健康節系列活動

為了紮實做好我院心理健康教育工作，多渠道普及心理健康知識，營造理性平和、積極向上的校園心理文化氛圍，近日，我院以心理健康節為契機，組織開展了“心逐夢想，健康同行”系列主題活動。

開展新生心理健康辯論賽。10月18日舉行“呵護心靈，共創辯論”新生心理健康辯論賽。本次比賽參考《大學生心理健康》章節，從自我認知、人際關系、職業規劃、情緒情感等角度設置辯題。鼓勵同學們深入書本，應用實踐，理解心理健康知識。在辯論賽現場同學們頭腦風暴，思維碰撞，在唇槍舌戰中理解心理健康知識，将知識帶出書本，運用到實際中。

召開新生心理健康專題講座。11月16日召開《從科學角度談愛情—“愛”、“沒愛”大不同》新生心理健康專題講座，校大學生心理健康中心專職教師餘建誠主講，學院心理專項負責人王濤主持。輔導員木尼拉、各班心理委員、以及全體新生參加本次講座。餘建誠以為何單身、科學談愛情、愛情的基石為開篇，結合“最大的麥穗”例子給出正确戀愛價值觀以及指導意見，并就如要把握當下的愛情、對待愛情、對待親密關系，給出了正确的價值引導。餘建誠也結合實驗案例，從生理、心理多方面的角度，科學地剖析了愛情的本質，給新生們樹立了正确的戀愛價值觀。

開展素質拓展活動。12月8日舉行心理委員素質拓展活動。本次活動由王濤主持，全院心理委員參加。本次素質拓展以團隊合作為核心開展了多項活動。“松鼠與樹”鍛煉學生應變能力、适應能力；“達芬奇”提升成員之間的溝通能力，組織策劃能力；“群龍取水”培養同學們互幫互助、通力合作的團隊精神。通過各項遊戲，同學們在活動中互相幫助，學會如何合作完成任務，學會去信任他人，參與團隊，信賴團隊，增進對集體活動的參與意識和責任心。

心理健康節系列活動的成功舉辦，豐富了同學們的課餘生活，提升了同學們的心理素質，營造了良好的心理健康教育氛圍，不僅讓同學們體驗了心靈之旅，同時也學會了如何面對問題，合理的釋放自己的壓力，從而對以後的學習和生活起了積極指導作用。

王濤 楊皓荃供稿